ADULTS HAGSÄTRA

HT 2018 STARTAR  SÖNDAGEN DEN 26 AUGUSTI 2018!

Söndagar kl 15:00-16:30

Hagsätra Hallen , motionsrum 1 

PRIS: 500 kr/ Termin plus 100 kr försäkring till Budoförbundet som betalas en gång om året. Försäkringen är obligatorisk för ALLA elever enligt Riksidrottsförbundet.  Betala kontant på plats. Tillkommer även 900 kr i slutet av terminen för att medverka i traditionella Batizado där alla  tränar en hel helg och vissa får sina nya bälten. Mer information kommer om detta i slutet av terminen. 

Provträna gratis en lektion därefter betalas avgift första lektionen efter provträningen.

Träna styrka, kondition, flexibilitet, koordination och balans efter kroppens egna förutsättningar. Inga förkunskaper krävs. Strukturerad träning som omfattar hela kroppen. Lär dig om Capoeirans historia, traditioner och dess mångsidighet inom kampsport och dans. Brasiliens kulturarv som tränas bland både vuxna och barn i alla åldrar över hela världen.

Träningen i Hagsätra hålls av Professora India med vägledning av Mestre Kiura. Grundutbildningar utöver hennes Gradering Corda Verde (Capoeira Senzala Cultura Brasiliera) SAFE-Funktionell träning inkl Anatomi, Fysiologi, Myologi och träningslära SISU- Barn & ungdom Plattformen Pedagogik och Ledarskap. Vid frågor gällande träningen når du India på mobil: 076 010 68 28 eller mail: indiastockholmcapoeira@gmail.com

Kom i bekväma träningskläder och medtag vattenflaska.     

 

13598974_10154437146213900_1804948346_n